Das Forschungsteam analysierte Daten der Canadian Health Measure Surveys von 905 Personen im Alter zwischen 15 und 30 Jahren. Sie fanden heraus, dass die 115 Teilnehmer, die angaben, E-Zigaretten zu rauchen, häufiger unter chronischem Stress litten und auch eher körperlich aktiv waren. Letzterer Punkt wurde in einer anderen Studie beobachtet und kann durch die Tatsache erklärt werden, dass die meisten Teenager, die dampfen, wahrscheinlich gesundheitsbewusster sind als diejenigen, die rauchen.
Was den Stressfaktor angeht, schließen viele E-Zigaretten-Studien zwar schnell aus einer Korrelation auf eine Ursache, doch in diesem Fall haben die Forscher glücklicherweise anerkannt, dass die Studie nicht zeigt, ob das E-Zigaretten-Dampfen den Stress verursacht hat oder umgekehrt. Tatsächlich deuten viele Studien auf Letzteres hin. Viele Nikotinkonsumenten verwenden die Substanz, um Stress abzubauen.
Die Auswirkungen der Verwendung von Nic als Stressabbaumittel
Eine weitere kürzlich in den USA durchgeführte Umfrage unter 2.650 rauchenden und nicht rauchenden Teenagern, Eltern und High-School-Lehrern kam zu dem Schluss, dass sich das Dampfen negativ auf die psychische Gesundheit und die schulischen Leistungen der Nutzer auswirkt. Auch in diesem Fall gab es keine verlässlichen Beweise für einen Kausalzusammenhang. Tatsächlich sagte uns der Tabakbehandlungsexperte und Forscher Dr. Colin Mendelsohn, dass tatsächlich das Gegenteil der Fall sei.
„Viele Studien haben ergeben, dass Kinder mit psychischen Erkrankungen, geringen schulischen Leistungen usw. eher dazu neigen, zu rauchen. Dampfen baut Stress ab und verbessert die Stimmung. In dieser Umfrage gaben 51 % an, dass sie rauchen, um Ängste abzubauen. Die gleichen Erkenntnisse gelten auch für das Rauchen.“
Der komplexe Zusammenhang zwischen Stress und Nikotinkonsum
Tatsächlich ist bekannt, dass der Zusammenhang zwischen Stress und der Verwendung von Nikotinprodukten komplex und vielschichtig ist und häufig mit psychologischen, physiologischen und verhaltensbezogenen Faktoren verknüpft ist. Viele Menschen greifen als Stressbewältigungsstrategie auf nic-haltige Produkte wie Zigaretten, E-Zigaretten oder rauchfreien Tabak zurück. Nic, eine psychoaktive Substanz, die im Tabak vorkommt, kann vorübergehend Stress lindern, indem es die Neurotransmitteraktivität im Gehirn moduliert, was zu einem Gefühl der Entspannung und einer gesteigerten Stimmung führt.
Der Zusammenhang zwischen Stress und Nikotinkonsum soll jedoch auch bidirektional sein, was bedeutet, dass Stress die Wahrscheinlichkeit des Nikotinkonsums erhöhen kann, während Nikotinkonsum die Stressreaktionen beeinflussen kann. Einige Wissenschaftler argumentieren, dass eine chronische Nic-Exposition die Stressreaktionssysteme des Gehirns beeinträchtigen und möglicherweise mit der Zeit zu einer erhöhten Anfälligkeit für Stress führen kann.
Während andere betonen, dass Verbraucher diese Verhaltensweisen möglicherweise mit Stressabbau assoziieren, wenn sich die Gewohnheit des Rauchens oder der Konsum von Nikotinprodukten in den Alltag einfügt. Darüber hinaus können Versuche, mit dem Nikotinkonsum aufzuhören, auch stressig sein und zu einem zyklischen Muster aus Stress und Nikotinkonsum führen.
Auch wenn Nic kurzfristig Linderung verschaffen kann, muss man sich darüber im Klaren sein, dass es verschiedene Nic-Produkte gibt und dass die langfristigen gesundheitlichen Folgen des Konsums von Brenntabak die vorübergehende stresslindernde Wirkung überwiegen. Die Verwendung sichererer Alternativen wie E-Zigaretten und Snus sollte jedoch nur als Hilfsmittel zur Raucherentwöhnung in Betracht gezogen werden.
Abgesehen davon, dass sie sicherer und schöner sind, machen Alternativen zu Zigaretten sogar weniger abhängig als Zigaretten
Tatsächlich identifizierte eine weitere aktuelle Studie, die Daten aus der PATH-Studie (Population Assessment of Tobacco and Health) analysierte, drei verschiedene Arten von Tabak-/Niedrigkonsumenten: diejenigen, die hauptsächlich Zigaretten rauchen, diejenigen, die hauptsächlich rauchlosen Tabak konsumieren, und diejenigen, die überwiegend eine Kombination von Zigaretten konsumieren. E-Zigaretten und Zigarren. Es kam zu dem Schluss, dass Raucher mit größerer Wahrscheinlichkeit eine Sucht entwickeln als Dampfer und/oder diejenigen, die eine Vielzahl von Nikotinprodukten verwenden.
Die Forschung legt nahe, dass maßgeschneiderte Programme zur Tabakentwöhnung erforderlich sind, um den unterschiedlichen Gewohnheiten der Konsumenten Rechnung zu tragen. Für die Gestaltung wirksamer Entwöhnungsprogramme ist es von entscheidender Bedeutung, zu verstehen, welche Arten des Tabakkonsums zur Abhängigkeit führen. Beispielsweise könnten Bemühungen zur Verringerung der Tabakabhängigkeit für Personen, die hauptsächlich Zigaretten rauchen, am vorteilhaftesten sein, während sich Interventionen für andere Konsumenten auf den Übergang zu sichereren Alternativen konzentrieren könnten.